铁棍山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容食品,可以单味服用,也可在复方中应用,铁棍山药粥、铁棍山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等,均有强壮筋骨,养颜健身的作用。 冬季皮肤较易干燥,使人毛发枯槁,容颜失华,因此多吃铁棍山药,能润泽皮肤和毛发。可以用铁棍山药500克煮粥,早晚常喝。 滋肾益精遗精、尿频都是肾虚所致,铁棍山药补脾的同时,还能补肾,提前吃点铁棍山药,可以防患于未然,对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单,不拘量,常服之。 铁棍山药是山药中的良好,是一味比较珍贵的中药材,因表皮蕴含铁锈色,故称为铁棍山药。那么铁棍山药怎么吃?铁棍山药有哪些功效?下面小编就为大家介绍一下吧。 铁棍山药基本介绍 铁棍山药是多年生草本植物,颈蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或随园型。 花乳白色,雌雄异株,块根含淀粉和蛋白质,可以吃。 作为中药它可以制成多种丸药,如六味地黄丸等;作为食物蔬菜,它细腻滑爽,别具风味,如拔丝山药、枣泥山药等。 铁棍山药是山药的一个品种,铁棍山药也有不同的亚种,因产地不同,种植间隔年限不同,亚种不同,药用保健功效会大不一样。